- µ¶¼/³í¼ú
- ¶óÀÌÇÁ/°Ç°
- ±³¾ç/Á¾ÇÕ
- ij¸¯ÅÍ/¾Ö´Ï/°ÔÀÓ
- °úÇÐ/ÀÚ¿¬/¼öÇÐ
- °ÇÃà/ÀÎÅ׸®¾î
- ¹®ÇÐ/½Ã/¼öÇÊ
- ¿©Çà/Ãë¹Ì
- ±³À°/¼öÇè
- ½Ã»ç/´º½º/Á¤Ä¡
- Àι®/»çȸ/»ç»ó
- ½ºÆ÷Ã÷/·¹Àú
- ¿µ¾î/¾îÇÐ
- °æÁ¦/°æ¿µ/¸¶ÄÉÆÃ
- Á¾±³
- ³²¼º
- ¿©¼º/¸®ºù
- ±â¼ú/¾÷Á¾/»ê¾÷
- ¹®È/¿¹¼ú/À½¾Ç
- û¼Ò³â/Áø·Î
- ÆмÇ/ºäƼ/Çì¾î
- ÀÚµ¿Â÷/Ç×°ø/Á¦Ç°
- ¹Ì¼ú/µðÀÚÀÎ
- À¯¾Æ/¾Æµ¿
- ¿ä¸®/½Ä»ýÈ°
- ¸ð¹ÙÀÏ/ÀÎÅͳÝ/IT
- ¿µÈ/»çÁø/¿µ»ó
- µ¶¼/³í¼ú
- ¶óÀÌÇÁ/°Ç°
- ±³¾ç/Á¾ÇÕ
- ij¸¯ÅÍ/¾Ö´Ï/°ÔÀÓ
- °úÇÐ/ÀÚ¿¬/¼öÇÐ
- °ÇÃà/ÀÎÅ׸®¾î
- ¹®ÇÐ/½Ã/¼öÇÊ
- ¿©Çà/Ãë¹Ì
- ±³À°/¼öÇè
- ½Ã»ç/´º½º/Á¤Ä¡
- Àι®/»çȸ/»ç»ó
- ½ºÆ÷Ã÷/·¹Àú
- ¿µ¾î/¾îÇÐ
- °æÁ¦/°æ¿µ/¸¶ÄÉÆÃ
- Á¾±³
- ³²¼º
- ¿©¼º/¸®ºù
- ±â¼ú/¾÷Á¾/»ê¾÷
- ¹®È/¿¹¼ú/À½¾Ç
- û¼Ò³â/Áø·Î
- ÆмÇ/ºäƼ/Çì¾î
- ÀÚµ¿Â÷/Ç×°ø/Á¦Ç°
- ¹Ì¼ú/µðÀÚÀÎ
- À¯¾Æ/¾Æµ¿
- ¿ä¸®/½Ä»ýÈ°
- ¸ð¹ÙÀÏ/ÀÎÅͳÝ/IT
- ¿µÈ/»çÁø/¿µ»ó
- ¿µ¾î/¾îÇÐ
- ¹®È/¿¹¼ú/À½¾Ç
- ¶óÀÌÇÁ/°Ç°
- ¹®ÇÐ/½Ã/¼öÇÊ
- °úÇÐ/ÀÚ¿¬/¼öÇÐ
- ±³¾ç/Á¾ÇÕ
- ÆмÇ/ºäƼ/Çì¾î
- Àι®/»çȸ/»ç»ó
- ½ºÆ÷Ã÷/·¹Àú
- ÀÚµ¿Â÷/Ç×°ø/Á¦Ç°
- ¿©¼º/¸®ºù
- Á¾±³
- ¸ð¹ÙÀÏ/ÀÎÅͳÝ/IT
- ±â¼ú/¾÷Á¾/»ê¾÷
- ±³À°/¼öÇè
- ij¸¯ÅÍ/¾Ö´Ï/°ÔÀÓ
- ¿©Çà/Ãë¹Ì
- ½Ã»ç/´º½º/Á¤Ä¡
- û¼Ò³â
- ³²¼º
- ¿µÈ/»çÁø/¿µ»ó
- °æÁ¦/°æ¿µ/¸¶ÄÉÆÃ
- À¯¾Æ/¾Æµ¿
- ¿ä¸®/½Ä»ýÈ°
- ¹Ì¼ú/µðÀÚÀÎ
- °ÇÃà/ÀÎÅ׸®¾î
[BOOK] ¿ä°¡¸¶Àεå(The YOGA MIND)¸¦ ÅëÇØ ¸ÅÆ® À§¿¡¼ ÀÏ»óÀÇ »î ¼ÓÀ¸·Î Á¤ÁøÇÏ´Â ¿ä°¡¿Í ¸¸³ª´Ù!
³» ij½Ã : 0 ij½Ã
ÃÑ °áÁ¦ ij½Ã : 0 ij½Ã
»ç¿ëÈÄ Ä³½Ã : 0 ij½Ã
- ÃâÆÇ»ç(ÁÖ)¸Å°ÅÁøÄÚ¸®¾Æ
- ÀâÁö¸í¿ä°¡Àú³Î YOGA JOURNAL (Çѱ¹ÆÇ)
¿ä°¡´Â ³¡¾øÀÌ ÀÏ··ÀÌ´Â ¸¶À½ÀÇ ¹°°áÀ» ÀáÀáÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.¡±_ÆÄź À߸®
¿ä°¡´Â ¸ö°ú ¸¶À½°ú Á¤½ÅÀÇ ¿ÏÀüÇÑ ÇÕÀÏÀÇ »óÅ·Î, ÁøÁ¤ÇÑ Àھƿ¡ ´ëÇÑ Áø¸®¸¦ ±ú¿ìÄ¡´Â »óÅÂÀÌ´Ù. ¾Æ»ç³ª¿Í È£Èí ¼ö·ÃÀº °Ç°ÇÑ ¸öÀ» ¸¸µå´Â µ¥´Â µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸ ±×°Í¸¸À¸·Î´Â ±ú´ÞÀ½ÀÇ °æÁö¿¡ ´Ù´Ù¸¦ ¼ö ¾ø´Ù. ÁøÁ¤ÇÑ ÇÕÀÏÀÇ »óÅ¿¡ µµ´ÞÇÏ·Á¸é »ì¾Æ¿À¸é¼ ¾Æ¹«·± ÀÇ½É ¾øÀÌ ¡®Áø½Ç¡¯À̶ó°í ¹Ï¾î¿Â °Íµé¿¡ ´ëÇÑ ÆÇ´ÜÀ» ³»·Á³õ°í, Áø½Ç°ú °ÅÁþÀ» ½º½º·Î ¹ß°ßÇØ°¡´Â °úÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ, Àڱ⠼ºÂûÀÇ ½Ã°£À» °®°í ½Å¼º¿¡ À̸£±â À§ÇØ ºÎ´ÜÇÑ ³ë·Â°ú ¼ö·Ã, À±¸®ÀûÀÌ°í ÀÌŸÀûÀÎ ÇൿÀ» ½ÇõÇÏ´Â »îÀ» »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¿ä°¡¸¶Àε带 Å°¿ö »îÀÇ ÁöÇý¿Í ÇູÀ» ¾òÀÚ
ÀúÀÚ ¸®³ª ÀÚÄíº¸À¨½º´Â ºÐº°·ÂÀÌ ÀÖ´Â À̼ºÀûÀÎ ¸¶À½(Áö¼º)À» ¿©·¯ »ý°¢°ú °¨Á¤ÀÌ È¥ÀçÇÏ´Â ¸¶À½°ú ±¸ºÐÇϱâ À§ÇØ ¡®¿ä°¡¸¶Àε塯¶ó´Â À̸§À» ºÙ¿´´Ù. ¡®¿ä°¡¸¶Àε塯´Â Ã浿Àû °¨Á¤°ú ¿å±¸¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í »ó´ëÀû Áø½Ç°ú Àý´ëÀû Áø½ÇÀ» °¡¸®´Â Çý¾ÈÀ» Å°¿ö ´õ ³ôÀº Á¤½Å¼¼°è¿Í ÁöÇý ¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â ¹Ø¹ÙÅÁÀÌ µÈ´Ù. °ÀÎÇÑ ¿ä°¡¸¶Àε带 ÅëÇØ ¿ì¸®´Â »îÀÇ ÁöÇý¿Í ÇູÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ°í, ±Ã±ØÀûÀ¸·Î´Â ÁøÁ¤ÇÑ ÀھƸ¦ ±ú´Ý´Â °æÁö¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
±íÀÌ ÀÖ´Â ¿ä°¡ ¼ö·ÃÀ» À§ÇÑ ¿ä°¡ öÇÐÀÇ ÇÙ½É ¿ø¸® 52
±¹Á¦ÀûÀÎ ¿ä°¡ ÁöµµÀÚ·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀúÀÚ´Â Áö³ 20¿© ³â µ¿¾È ¿ä°¡ öÇÐÀ» °øºÎÇÏ¸é¼ Áú¹®ÇÏ°í, ¼ºÂûÇÏ°í, ¿¬±¸ÇÑ °ÍµéÀ» 52°³ÀÇ Å°¿öµå·Î Á¤¸®ÇØ ¡®¿ä°¡ öÇС¯ÀÇ ±íÀº ¼¼°è·Î µé¾î°¡´Â ±æÀ» ¾È³»ÇØÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿ä°¡ öÇÐÀÇ ½É¿ÀÇÑ ÁöÇý¿Í ÅëÂû·ÂÀ» ¿ä°¡ ¼ö·ÃÀº ¹°·Ð ÀÏ»óÀÇ »î ¼ÓÀ¸·Î ±í¼÷ÀÌ ½º¸çµé°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇØÁØ´Ù
¿ä°¡ öÇÐÀÇ ¼¼°è¸¦ ÇâÇØ Ã¹¹ßÀ» ³»µó¾îº¸ÀÚ!
ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ¹Ì ¿ä°¡ ¼öÇàÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷, ¿ä°¡ öÇÐÀÇ ¿ø·ù¿Í º¹Àâ ÇÑ Ã¼°è¿¡ ´ëÇØ ¹è¿ì°í ½Í¾î ÇÏ´Â »ç¶÷À» À§ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, È£±â½ÉÀ» °¡Áö°í Áú¹®ÇÏ´Â »ç¶÷, ´äÀ» ã°íÀÚ ¿¸ÁÇÏ´Â »ç¶÷À» À§ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥°ú ÇÔ²² ±í°í ³ÐÀº ¿ä°¡ öÇÐÀÇ ¼¼°è¸¦ ÇâÇØ Ã¹¹ßÀ» ³»µó¾îº¸ÀÚ!
Ãâó : ¿ä°¡Àú³ÎÄÚ¸®¾Æ(http://www.yogajournal.kr)
[Ãâó] ¿ä°¡Àú³Î YOGA JOURNAL (Çѱ¹ÆÇ) (2021³â 05¿ù)
¨Ï º» ÄÜÅÙÃ÷´Â ¹ßÇà»ç¿¡¼ Á¦°øÇÏ¿´À¸¸ç, ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ¹«´Ü ÀüÀç, º¹»ç, ¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.