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[우편] 2000원으로 밥상 차리기(이밥차) 1년 + 사은품 신간 <에어프라이어 황금레시피>



발행사 :   (주)이밥차
정간물코드 [ISSN] :   2092-9625
정간물 유형 :   잡지
발행국/언어 :   한국 / 한글
주제 :   식품/요리,
발행횟수 :   월간 (연12회)
발행일 :   전월 18일 발행(20일 배송)
12월호 정기발송일 :   2019년 11월 18일
정기구독가 (12개월) :  36,000 원 36,000 (0%↓)
  
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   2000원으로 밥상 차리기(이밥차) 1년 + 사은품 신간 <에어프라이어 황금레시피> 
   1년 정기구독 신청한 모든 독자  
   신간 <에어프라이어 황금레시피> 1권 
   위 사은품 제공  
   2019-11-18 ~ 2019-12-13 



 


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* 정기구독 사은품은 일부 대형서점 및 온라인 서점에서 진행되는 판촉행사용 사은품과는 차이가 있으니 양지바랍니다.


정간물명

  2000원으로 밥상 차리기(이밥차) 1년 + 사은품 신간 <에어프라이어 황금레시피>

발행사

  (주)이밥차

발행횟수 (연)

  월간 (연12회)

발행국 / 언어

  한국/한글

판형 / 쪽수

  188*130mm  /   쪽

독자층

  중학생, 고등학생 , 일반(성인), 교사,

발간형태

  종이

구독가 (12개월)

  정기구독가: 36,000원, 정가: 36,000원 (0% 할인)

검색분류

  요리/식생활

주제

  식품/요리,

관련교과 (초/중/고)

  가정/가사, [전문] 가사(의식주/유아) ,

전공

  식품영양학, 조리학,

키워드

  요리, 레시피, 반찬,,  




    

최근호 정기발송일( 12월호) : 2019-11-18

정간물명

  2000원으로 밥상 차리기(이밥차) 1년 + 사은품 신간 <에어프라이어 황금레시피>

발행사

  (주)이밥차

발행일

  전월 18일 발행(20일 배송)

배송방식

  발행사에서 직접 배송 ( 우편 )

수령예정일

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이밥차 12월호 컨텐츠 

 

특집

느낌있는 연말 홈파티

산뜻한 이탈리아의 맛 생햄 카르파치오 20

멕시칸 바이트 과카몰레컵 22

파티의 스타터 오이연어바이트 24

파티의 메인 티본 스테이크 & 통마늘 구이 26

 

애드버토리얼

톡 쏘는 부드러움 갈릭새우시금치볶음 28

 

떠먹는 피자 피자딥 30

 

달콤한 오후

로맨틱 디저트 파티

몸을 녹이는 달콤함 에그노그 34

쿠키 런~~ 진저브레드 쿠키 36

마음을 흔드는 초콜릿 퍼지 브라우니 38

의외의 꿀조합 코코넛파인애플 치즈케이크 40

 

 

애드버토리얼

겨울 스테디셀러 간식 흑당호떡&아이스크림 42

 

가볍게 취하는 술상

제일 잘나가는 제철 해산물

남미식 회 한그릇 굴 세비체 46

 

애드버토리얼

멈출 수 없는 마성의 매콤함 매콤홍합볶음 48

 

한국풍 스페인 풍미 꼬막 파에야 50

 

애드버토리얼

찬 바람 불 땐 가리비 짬뽕 52

 

매일반찬

꽁꽁언 입맛을 녹이는

소갈비 못지 않은 돼지 갈비탕 56

특별한 맛 동죽 배춧국 58

볶음밥까지 완주! 콩나물불고기 60

 

애드버토리얼

담백한 맛이 일품 가자미시래기찜 96

 

대표 닭 요리 고구마 닭볶음탕 64

간편한 보양 반찬 찹쌀 연근구이 66

기본 중의 기본 콩나물무침 68

겨울 단골 반찬 배추생채 70

깔끔한 생선전 동태전 72

오늘은 특별한 날 갈비찜 74

 

이번 달 밥상

따뜻하게 사르르 녹는 이번달 밥상

set1. 돌솥온반

마늘 버섯솥밥 + 소불고기 + 시금치 겉절이 78

set2. 닭가슴살 온반과 고추무침

닭가슴살 온반 + 고추장아찌 무침 + 표고버섯 무침 + 고사리 전 84

set3. 온메밀국수

온메밀국수 + 우엉당근볶음 + 연근칩 90

 

애드버토리얼

휴일을 즐기는 기쁨이 두 배로! 레드프롬토마토 96

 

혼밥

두 배는 더 고소한 참치마요 볶음밥 98

언제 먹어도 맛있는 햄 마요밥 100

톡톡 터져요 날치알 비빔밥 102

 

 

애드버토리얼

오뚜기 파우치 스파게티 소스 4종 개봉기 104

 

 

시시콜콜

이밥차가 찾은 마트신제품 106

 

재료하나애

밥상 책임지는 김치

삼겹살 옆자리는 김치국수 108

누룽지가 포인트 김치치즈 누룽지 볶음밥 110

밥도둑 인정 돼지고기 김치찌개 112

이색 별미 만두 파김치 만두 114

 

애드버토리얼

나만의 취향대로 디자인하다 김치 플러스 BESPOKE 116

 

꼬마들을 위한 밥상

겨울 방학 간식 모음

한입에 쏙쏙 문어빵 120

언제나 1소시지 피자빵 122

벌집 케이크 와플&바나나 셰이크 124

활용도 만점 함박스테이크 126

 

애드버토리얼

착 감기는 쫀쫀한 맛 찹쌀 바나나 츄러스 128

 

혼술

명란의 진미는 역시 명란탕 130

그러니까 더 멋있게 명란 바게트 132

말없이 비워내는 명란 파스타 134

 

애드버토리얼

화끈하게 끓이는 대륙의 맛 마라탕 136

 

 

반끼면 충분해

칼로리 걱정 없는 나물

상큼하게 버무린 나물파스타샐러드 138

영양을 고루갖춘 참나물 오믈렛 140

향긋하고 바삭한 미나리 뢰스티 142

 

찾아보기 144

 

 

 




 







이밥차 11월호 컨텐츠

 

매일반찬

끓일수록 맛있는 소고기 미역국 20

만능양념장 한 스푼 순두부찌개 22

제주의 맛 늙은 호박 된장찌개 24

늦가을 찬바람엔 역시 조개찜 26

술이랑 밥이랑 제육김치볶음 28

 

애드버토리얼

그래 이 맛이지 고등어 김치찜 30

 

밥 한 그릇을 뚝딱 양배추쌈과 강된장 32

우리 집 단골 반찬 어묵볶음 34

스테디셀러 깻잎장아찌36

아작아작 오이무침38

 

시시콜콜

이밥차가 찾은 마트신제품 42

 

사랑받는 국민 면 요리

특집

뜨끈한 장맛 장칼국수 44

화끈하게 비빔 비빔국수 46

 

애드버토리얼

한 스푼으로 깊고 진하게 중화풍 치킨수프면 48

 

국물 맛에 감동 냉국수 50

사계절 별미 물냉면 52

 

시시콜콜

미리 만들어 놓는 양념장 42

 

씹을수록 달고 달다, 대하

재료 하나

가득 퍼지는 동남아 풍미 대하카레 56

뽑아 먹는 재미 대하꼬치 58

아이들의 워너비 대하 레몬 버터구이 60

큰 대하가 가득 유자 감베로니 파스타 62

 

애드버토리얼

누구나 사랑하는 맛 매콤 대하덮밥 64

 

밥상 위의 센터 대하 전골 66

 

든든하게 먹고 힘내세요

수험생을 위한 도시락

고단백 보양 한 그릇 문어죽 70

원기 회복을 위한 스테이크 덮밥 74

진한 고기와 국물 맛의 갈비 떡국 76

중간중간 한입에 쏙 견과류 크런치볼 78

 

애드버토리얼

식탁 위의 온기를 오래 간직하고 싶을 때

써모스 보온 도시락 80

 

반끼면 충분해

마지막까지 고소하다 귀리달걀찜 82

뉴페이스 콜리플라워 라이스 84

부기 제거 음료 팥 셰이크 86

 

애드버토리얼

소스 하나로 쉽고 맛있게 라따뚜이 감바스 88

 

잘 익은 밤에 취하는

달콤한 오후

늦가을의 맛 밤 스프레드 & 밤 라테 92

초겨울 달콤한 간식 밤조림 94

퍽퍽한 또한 매력 밤 파운드케이크 96

통밤 향기가 가득 크럼블 밤파이 98

 

입이 즐거워지는 백반 기행

이번 달 밥상

set1. 해산물로 차린 남해 밥상

꽃게무침 + 우럭젓국 + 얼갈이 배추무침 101

set2. 국물로 채우는 든든 밥상

닭 반 마리 + 부추 겉절이 + 청양고추 장아찌 108

set3. 완벽하게 갖춘 영양 만점 밥상

감자 보리밥 + 청국장 순두부 + 양념 갈빗살 114

 

분식천국

혼자먹는 밥상

이런 완벽한 소스 참치김밥 120

인기 분식 메뉴 떡볶이 122

 

애드버토리얼

매콤한데 고소한 크림미트볼 오픈 샌드위치 124

 

매콤달콤 면치기 비빔쫄면 126

 

 

한국을 대표하는 양념 3종으로 차린

혼자먹는 술상

담백하고 개운한 햄 당면탕 128

부개찌개의 감초 통조림 콩전 130

튀겨도 맛있다 꼬막튀김 132

 

자투리를 모아 차리는

가볍게 취하는 술상

마약 소스에 콕 찍는 라이스 페이퍼 튀김 with 콘치즈 136

가볍게 즐기는 심야 메뉴 치즈 채소 두부구이 138

골뱅이의 화려한 변신 튀김 골뱅이 샐러드 140

시원하게 속풀이 삼겹 해장라면 142

 

찾아보기 144

 

 

 




 







이밥차 9월호 컨텐츠

 

이번 달 밥상

한 그릇에 담아 맛보는 한국풍 포케

 

Set 1 베지테리언을 위한 포케

잣밥 + 두부볼튀김 + 채소콩버무리 + 그린스무디 20

 

Set 2 놓칠 수 없는 육즙! 닭고기 포케

퀴노아 귀리밥 + 된장소스 닭다릿살 스테이크 + 영양부추 사과무침 26

 

Set 3 바다향 물씬, 해산물 만찬 포케

초밥 + 매콤 대하 볶음 + 염장 다시마채무침 32


애드버토리얼

추석 한상차림에 제격 탕평채 38

 

HMR(가정 간편식) 시대! 이밥차가 찾은 신제품 40

 

매일반찬

여름과 가을 사이

시원한 감칠맛 한 그릇 바지락 미역국 42

가을 보양식 갈비탕 44

고깃집 비법 그대로 열무 청국장 46

명품 파전 불고기파전 48

가을의 주인공 콩나물 꽃게찜 50

군산 별미 매운 잡채 52

시골 밥상의 정겨운 맛 아욱건새우 된장무침 54

더덕향에 버무린 더덕 고추장구이 56

식감이 남다른 호두 은행조림 58

황금 레시피 셀러리 장아찌 60

 

애드버토리얼

양념장이 필요 없는 볶음고추장참치 비빔밥 62

 

시시콜콜

차근차근 알아가는 양고기 전격 해부 64

 

특집

고기계의 떠오르는 샛별 양고기

멕시칸 샐러드 양고기 타코 샐러드 66

만들고 쟁여두는 양고기라구소스 파스타 68

도톰하게 구워 즐기는 양고기 스테이크 71

빼 먹는 재미 쏠쏠한 양꼬치구이 74

매콤함이 코를 찌르는 양고기전골 76

 

혼자먹는 밥상

냉장고 터줏대감 김치로 차린 한 끼

한식인 듯 아닌 듯 김치 송편 그라탱 78

떡볶이 대신 마카로니 묵은지 마카로니 쫄볶이 80

한 그릇 순삭 김치콩나물밥 82

 

애드버토리얼

온 국민이 인정한 일품요리 삼겹살 김치말이찜 84

 

혼자먹는 술상

대충 만들어도 맛있다.

술이 술술 넘어가는 마늘 조개탕 88

5분이면 완성 양배추 우삼겹 숙주볶음 86

 

반끼면 충분해

한끼 같은 반끼

고기 없이 깊은 맛을 낸 채소 카레덮밥 90

구수하게 볶았어요 두부 강된장볶음 92

후루룩 볶아 호로록 무말랭이볶음 곤약면 94

 

달콤한 오후

수제로 만든 달콤한 선물

마음을 담은 선물 밤양갱 98

아껴두고 싶은 맛 녹차 마들렌 100

완벽한 삼박자 앙버터쿠키 102

오도독 고소함 가득한 갈릭 비스코티 104

우아한 풍미로 완성 사과 파운드케이크 106

 

수험생을 위한 밥상

수능 대비 체력보충은 미리미리

정말 맛있는 꽃게살죽 110

반찬이 필요 없는 한 그릇 영양견과찰밥 112

100점 만점 보양식 버터낙지볶음 114

상큼함이 촉촉하게 오렌지치킨 116

 

 

애드버토리얼

비주얼에 먼저 반한 타이거새우 버섯영양밥 118

슈퍼 파워 오디청 라떼 120

 

가볍게 취하는 술상

오늘은 가을에 취하고 싶다

식전 안주 버섯 브루스케타 122

주종 상관없는 안주 치킨 크림스튜 124

스페인에서 왔어요 문어 감자샐러드 126

쟁여두고 싶은 맛 포도 마리네이드 128

 

애드버토리얼

그때 그맛 그대로 경양식 돈까스 130

 

띵동, 배달 왔습니다 누룽지 피자 132

 

시시콜콜

묻히고 다니지 말자! 천연 얼룩제거제 3종 세트 134

 

재료하나

눈부신 옐로 머스터드

완벽한 드레싱 케이준 치킨샐러드 136

영양 만점 브런치 머스터드 달걀그라탱 138

놀라운 머스터드 활용법 머스터드 푸실리볶음 140

특별한 고기요리 겨자 아롱사태수육 142

 

찾아보기 144

 




 







이밥차 8월호 컨텐츠

 

달콤한 오후

한여름 빙수 페스티벌

방수계의 만렙 망고 빙수 20

푸른 빛 바다를 닮은 블루 레몬빙수 22

나초 찍어 먹는 아보카도 빙수 24

특급 달콤 콤보 캐러멜 초코빙수 26

녹차 덕후 모여라 녹차 빙수 28

 

재료하나

새초롬한 여름의 맛, 복숭아

탱글탱글 과즙미 복숭아 냉국 32

한식 스타일의 샐러드 복숭아 참나물 겉절이 34

식탁의 품격을 높여주는 복숭아 베이컨군함 36

육즙에 소스까지 완벽 복숭아 함박스테이크 38

그래 바로 이 꿀맛 복숭아 병조림 & 펀치 40

 

애드버토리얼

브런치 메뉴의 대표주자 크로크무슈 개봉기 42

쫄깃함 가득이요! 소라비빔면 44

 

이밥차가 찾은 편의점 신제품 46

 

가볍게 취하는 술상

맥주, the end! 안주 어벤져스

이것이 바로 뉴트로! 소시지 치즈프라이 & 양념 프라이 48

눈물 속 빼는 불닭꼬치 50

한국식 반쎄오 대패삼겹살 부침전 52

맛과 분위기에 취하는 훈제연어 튀김 54

아몬드 3종 세트 허니진저 & 허니 고추냉이 & 파르메산치즈 아몬드 56

 

애드버토리얼

입안은 온통 만두 천국 만두인헤븐 58

 

혼자먹는 밥상

한 번에 두 가지 맛

푸짐하게 일석이조 피자 돈가스 60

극강의 고소함 콘치즈 스파게티 62

자취생이라면 볶음 햄파면 64

 

애드버토리얼

올여름 대란템 누룽지 김치볶음밥 & 버터콘구이 66

 

시시콜콜

지긋지긋한 불청객 초파리 제거 작전 초파리 퇴치제 68

 

이번 달 밥상

보양식, 거창할 필요 있나요?

Set1 고속 원기 충전, 최고의 보양 밥상

맑은 버섯국 + 장어덮밥 + 오이고추 샐러드 70

 

Set2 이열치열, 땀 흘리며 채우는 체력 한 상

매운 갈비탕 + 연근 마늘밥 + 오이지무침 76

 

Set3 한 마리를 통으로 깊은 맛 한 상

통우럭 어국수 + 목이버섯 냉채 + 도라지 버터볶음 82

 

애드버토리얼

대한민국 넘버원 매실 음료 매원 탐구기 88

 

시시콜콜

화학 세제만큼 깨끗하게 물때, 곰팡이 제거 90

 

매일반찬

아는 맛도 다시 한번

여름 감기 이제 그만~ 파된장국 92

달아난 입맛 사냥 노각 냉국 94

간편하게 끓인 한 그릇 보양식 우보탕 96

제철 맞은 너~ 전복 채소볶음 98

집밥이 그리울 땐 고구마순 고등어조림 100

몸보신 제대로 합시다 간장오리 볶음탕 102

상큼하게 입맛 UP! 애호박초무침 104

나물 맛에 취해 고춧잎무침 106

색다른 꿀조합 명란 오이무침 108

한 장씩 떼어 먹는 된장 깻잎지 110

 

혼자먹는 술상

일단 드셔보세요, 이색 술안주

눈이 번쩍 카레 떡꼬치 112

 

애드버토리얼

톡톡 터지는 감칠맛 명란 맥앤치즈 114

 

국물이~ 국물이 끝내줘요 냉어동 116

 

시시콜콜

이렇게 쉬워도 됩니까? 초간단 3단계 레시피 118

 

특집

더운 여름 뚝딱 만드는 별미 김치!

속성으로 만드는 참외 깍두기 120

보쌈의 NEW 파트너 마늘종 무김치 122

궁금증 유발! 래디시 물김치 124

겉절이처럼 바로 먹는 청경채김치 126

입안 가득 퍼지는 상큼함 채소 물김치 129

 

시시콜콜

HOT SUMMER 수박의 모든 것 130

 

이밥차가 찾은 마트 신제품 132

 

꼬마들을 위한 밥상

여름 방학은 홈캉스로 해결

집에서 알로하~! 하와이안면 134

올해 삼복을 책임질 삼계볼 영양탕 136

감자 보트 타고 슝~ 감자치즈보트 138

 

애드버토리얼

카레케챂이 열일했네~! 카레케챂 머랭오므라이스 140

 

달콤함이 사르르~ 바나나큐 142

 

찾아보기 144

 

 

 

 

 

 



  







이밥차 7월호 컨텐츠

 

특집

SNS에서 고르고 골라 방문한 맛집!

1시간 웨이팅은 기본, 송리단길 핫플! #대창덮밥 20

미국 현지에서도 줄 서서 먹는 집 #스크램블드에그 샌드위치 22

누구네 집 떡볶이니? #하얀떡볶이 24

한입에 가능? #대왕연어김밥 26

수박이 빠지면 섭섭하지! #수박냉면 28

 

가볍게 취하는 술상

자꾸 먹고 싶어진단 마라(), 화끈한 대륙의 맛

스트레스 해소엔 역시 사천식 바지락볶음&소면 32

마라 입문자를 위한 마라두부 대패두루치기 34

마라치느님도 사랑이죠 마라닭구이 36

중국집보다 맛있는 고추잡채&꽃빵 38

그렇게 중독되고 마는 마라탕 40

 

애드버토리얼

코끝 찡하게 더위 순삭! 피코크 서울요리원 초계국수 42

보양식의 제왕 전복물회 44

 

이밥차가 찾은 콜라보 신제품 아이스크림 편 46

 

이번 달 밥상

이열치열은 옛말, 이젠 이열치냉

Set 1 입맛 스틸! 비빔밥 밥상

허니 레몬셔벗+한치회 비빔밥+미역된장국 48

Set 2 한국식 냉파스타 밥상

비빔 냉수제비+콩나물파프리카냉국+생참치 유부초밥 54

Set 3 시원하게 녹아드는 밥상

청양고추 냉묵밥+가지김치+참나물전 60

 

 

매일반찬

집 나간 입맛 되찾는 이밥차표 여름 반찬

껍질의 반란 수박껍질무침 68

튀기니까 더 맛있다 꽈리고추튀김 70

바다 건너 한국에 상륙! 소송채 베이컨볶음 72

할머니 손맛 담긴 열무멸치지짐 74

뼛속까지 시원하게 미역 깻잎냉국 76

진한 사골 부럽지 않은 머윗대 들깻국 78

퐁당퐁당 호박잎을 담가라 호박잎&된장찌개 80

겉 바삭 속 촉촉 고추장소스 연어구이 82

스페인 하숙을 홀린 블루베리잼 돼지불고기 84

 

애드버토리얼

감칠맛으로 무장! 냉잔치국수 86

이국적인 맡반찬 고수무생채 88

 

달콤한 오후

시원하게 얼리자! 달콤한 아이스 디저트

상큼함이 층층~ 오렌지 백향과청 에이드 90

푸릇푸릇한 여름 음료 아보카도코코넛 스무디 92

세상에서 제일 행복한 조합 죠리퐁 스무디&마시멜로 초코무스 94

순둥순둥~ 포동포동 바나나푸딩 96

멈출 수 없는 우아한 맛 망고치즈 케이크 98

 

애드버토리얼

내 맘대로 골라 만드는 벨라티 홈카페 100

 

시시콜콜

11초도 놓칠 수 없는 라스베이거스 트립 102

 

혼자먹는 밥상

탄수화물 러버를 위한

고수의 레시피 새우볶음밥 106

젓가락이 들썩들썩 들기름 비빔국수 108

 

혼자먹는 술상

안주만큼은 외롭지 않게

한국인의 소울푸드 떡볶이 110

기름기 제로 훈제연어 피자 112

 

애드버토리얼

기름 없이 튀기는 멘보샤 114

무조건 맛 보증 호또그 116

 

시시콜콜

달콤한 검은 유혹, 흑당 버블티 118

 

꼬마들을 위한 밥상

엄마 밥상은 약손

따뜻하게 속 달래는 바나나 감자수프 120

밥솥으로 해결! 소고기 양배추밥 122

고소한데 영양까지 꽉! 우유전복죽 124

색색이 예쁘기도 하여라 파프리카 두부달걀찜 126

구수하게 호로록 게살 누룽지탕 128

 

이밥차가 찾은 콜라보 신제품- 스낵 편 130

 

최고중에 최고의 요리

최고 중의 최고만을 엄선!

레스토랑 따라잡기 명란 감자그라탱 132

식감 제대로! 마늘종볶음밥 134

이런 김치 봤나요? 케일김치 136

바다의 기운을 담은 전복찌개 138

새로운 밥도둑 탄생 명란장조림 140

냉장고 탈탈 털어 어묵콩나물찜 142

 

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이밥차 6월호 컨텐츠

 

특집

Let’s go 캠핑

10분 만에 뚝딱! 쌈장소스 채소케밥 20

동서양 식재료의 케미 김치비프스튜 22

모두에게 사랑받는 꿀조합 돼지목살피자 24

라면의 자리는 내가! 쌈장술밥 26

캠핑장 감성 디저트 바나나보트 28

 

시시콜콜

찍어 먹지 않을 이유가 없다! 캠핌장 고기 소스 30

 

이번 달 밥상

올해 여름은 날씬하게!

Set1 이것이 바로 다이어터의길

양배추 된장국+현미 갑오징어김밥+달걀 미역줄기볶음 32

Set2 저칼로리형 육쌈국수

곤약국수+돼지고기구이와 무절임+오렌지 셀러리 샐러드 38

Set3 입맛 돋우는 오차즈케 세트

매실장아찌 오차즈케+양파장아찌 고기말이+ 얼갈이무침 44

 

이밥차가 찾은 마트 중고 신인 49

 

애드버토리얼

국물까지 끝내주는 맛골뱅이 냉소면 50

 

혼자먹는 술상

혼자 마실때도 안주는 늘 든든해야죠~

엄마가 구워준 파르메산 토스트 52

이곳이 베트남! 퐁당만두 54

 

애드버토리얼

떼려야 뗄 수 없는 사이 와사비 비빔쫄만두 56

 

재료하나

풍성한 식탁 위의 명품주연, 감자합니다

 

시시콜콜

알고먹으니까 더 맛있네?! 데일리 반찬 감자 59

 

쫀득쫀득~ 식감 부자 일본식 치즈 감자떡 60

감자채로 더 바삭하게! 감자채핫도그 62

뚱딴지?! 돼지감자 깍두기 64

공기과자 말고 제대로~감자칩 66

노란 속살의 매력덩어리 홍감자 팽이버섯 무침 68

 

매일반찬

시원하게 입맛 살리는 초여름 반찬

콩국계의 지존 우무콩국70

미니 매운탕 버전 칵테일새우 근댓국 72

장 건강 지키는 청경채 두부된장국 74

코를 쓱~ 훓고 가는 향긋함 참나물 유부무침 76

영예의 단골 반찬 가지전 양념무침 78

오독오독오이볶음 80

~학고 퍼지는 알싸함 삼겹살 겨자무침 82

에어프라이어에 맡긴 보양식 오리고기 숙주볶음 84

요리초보도 할 수 있다! 가자미조림 86

오매불망 불맛! 매콤 갑오징어볶음 88

찬물에 밥 말아 먹을 때 아삭이고추 깨무침 91

 

애드버토리얼

이게 바로 제대로다! 고등어구이정식 92

미원, 한꼬집! 그것이 알고 싶다 94

 

시시콜콜

구할 수 없으면 만들자 쿄호젤리 96

 

달콤한 오후

진한 단맛의 한수, 흑당

대만에서 건너온 흑당버블티 98

달콤한 나의 디저트 흑당 아이스크림 100

아이스 아메리카노의 단짝 흑당 구움과자 102

비주얼마저 원탑 흑당시럽 크레이프 104

 

꼬마들을 위한 밥상

초여름날의 국수데이

김치 먹이기 작전 백김치 우동 108

밀가루 없는 면 두부 짜장면 110

탱글한 당면 매력에 폭~ 해물 납작잡채 112

맛있So~면 토마토 물국수 114

... LA갈비 비빔면 116

애드버토리얼

보해맛술 레시피 콘테스트 1등작 닭날개구이&조림 118

 

혼자먹는 밥상

자취백서 생활 밥상

찬밥 말지 말고 라면밥 120

완벽한 삼위일체 간장달걀밥 122

다음날이 더 맛있는 족발 덮밥 124

 

애드버토리얼

여름을 시원하게 강타할 미역초비빔면&참외냉국 126

 

말프랩 샐러드 for 간헐적 단식

맞춤형 샐러드로 뚠뚠이 탈출!

촉촉이 수분 머금은 구운 가지샐러드 128

샐러드계의 대부 두부 시저 샐러드 130

비주얼 마저 사랑스러운 열대과일 시리얼 샐러드 32

 

가볍게 취하는 술상

비주얼되는 과일 안주

유러피안 감성 산딸기 구운 브리치즈 134

홈파티 VIP 안주 스파게티 과일카나페 136

상큼한 여름 피자 포도피자 138

#위대한 만남 #낮맥 #술알못추천 과일콥샐러드 140

술과 안주를 동시에 과일소맥화채 142

 

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